1、通常情况下，建议孕妇服用钙片至九个月即可，此时可以停止服用钙片。因为处于九个月的胎宝宝已经发育成熟，随时都有可能临盆。此时的宝宝所需要的钙量不多，且过多服用有可能导致胎儿的头骨偏硬而影响生产。
2、绝大部分的孕妇没有特殊情况下，首先建议在怀孕12周以后再开始吃钙片。因为在怀孕前三个月的时候，由于早孕反应相对比较严重，钙片可能会引起胃肠道反应。所以即使吃了钙片，也会被呕吐出去，效果不好。
3、怀孕4-6个月的孕妇，孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，孕妇身心安定，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，孕妈妈当然要补充充分的钙质。因此孕妇什么时候吃钙片好？从怀孕四个月孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。
4、到了怀孕三个月之后，准妈妈就需要开始补充钙质，因为在三个月之后宝宝的生长发育已接近稳定。此刻就是胎儿生长发育最快的时期，因此这个时候应该多补充钙质，为宝宝的骨骼发育和牙齿的发育起到促进作用。
5、正常情况下来说一般补钙到8个月左右就可以了。平常可以吃一些含钙量比较高的食物，比如虾皮、骨头汤等，平常也可以多晒太阳，促进钙的吸收。补钙最多可补到36周，不需要过度，以免胎儿颅骨钙化过早。
1、孕早期（0-3个月）如何补钙：妈妈这个时期会非常辛苦的，因为早孕反应会使妈妈疲劳、乏力、恶心和呕吐，但是妈妈一定要坚持住，尽量多吃一点东西，这样会对妈妈的身体和我的成长有好处。
2、孕妇补钙的作用2 孕妇需要补钙吗 钙对于孕妇和胎宝宝都非常的重要，胎儿的骨骼的形成和胎儿神经组织都需要钙，所以孕妇都需要补充钙物质。如果钙缺乏，那么胎儿就会发育不良，甚至会导致胎儿畸形。所以孕妇要记得及时补钙。
3、孕期补钙时间一般建议在怀孕12-16周开始正式补钙。如果孕妇孕早期缺钙严重，也可以随时补钙。食物补钙奶和奶制品、大豆和豆制品等富含丰富的钙元素，在饮食中可以适量增加这类食物，达到补钙的效果。
1、孕妇维生素的正确吃法孕妇维生素最好从备孕开始就开始吃，一直吃到孕期结束。复合维生素最好一直服用到9妊娠月。孕妇补钙的正确方法孕妇补钙最好从孕早期开始，每天摄入钙3400毫克/天，钙吸收高达1183毫克/天，获得钙达711毫克/天。
2、孕妇补钙时，要选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服，喝牛奶也应遵循这样的原则，500毫升牛奶，如果分成2~3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。理想的补钙时间白天的补钙时间应是饭后两餐之间。
3、孕妇补钙是保障胎儿健康的重要措施。但是，补钙也有讲究。本文将为您介绍孕妇补钙的五大关键点，让您轻松掌握正确的补钙方法。1 少量多次，效果更佳补钙不必急于求成，少量多次更利于吸收。
4、孕妇补钙服用钙片建议饭后服用，早中晚都可以的，避免空腹服用，因为钙会和胃酸起反应，引起胃肠道不适，补钙期间应增加维生素D的摄入帮助钙质吸收。
5、孕妇补钙对胎儿骨骼发育和母体骨骼健康都有很大的帮助。但是，如何更有效地摄取钙片呢？下面是一些实用的建议。听从专业建议在开始补钙之前，一定要咨询医生哦！根据个人情况和血液检查结果，医生会为您定制最合适的补钙方案。
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。四季中，春季最利于钙质的吸收。在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。
其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。
孕妇补钙的最佳时间是什么时候呢，我们知道胎儿在母体内是越来越大的，随着它的生长发育的需要，所以说孕妇是非常的容易缺钙的，所以说怀孕期间是特别的需要注意补钙的，那什么时候开始好呢，我们还是建议一般从最初怀孕的时候补是最好的。
孕妇普遍营养不良、体质差，怎么办？孕妇钙片来帮忙！它不仅含有孕妇和胎儿成长所需的各种营养，其中叶酸更是孕妇必备。
孕妇刚进入哺乳期就可以吃钙片，因为这个时候是宝宝最需要妈妈的营养的时候，这样有助于提高产妇乳汁中钙元素的含量，对宝宝的生长发育有着很大的好处。
1、孕妇补钙的最佳时机是孕4至6个月。为了确保钙质充分吸收，建议饭后或睡前服用钙片，每天一次。若孕期缺钙严重，甚至可增至每日两次。如何选择钙片在选择钙片时，安全、溶解度、性价比和口感等都是要考虑的关键因素。
2、整个孕期都需要充足的钙，孕晚期钙的需要量增加更是明显。否则孕妈妈们就会出现腿抽筋、腰坠痛的现象。除了膳食摄取丰富钙质外，钙补充剂也是一个补钙的重要渠道。
3、海带和虾皮等也都是高钙海制品，只要每天吃上25克，就可以补钙300毫克，并且能降低血脂，预防动脉硬化。特别是虾皮，25克中就含有500克以上的钙质，虾皮紫菜蛋花汤补钙效果就要比大骨汤强百倍。
4、我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。
5、孕中期补钙孕中期从第4个月开始，胎儿进入飞速成长阶段，你的钙质需求逐渐增加。日常饮食可能无法满足，是时候考虑补充钙片了。
6、饮食补钙孕妇可以通过饮食来补钙，如牛奶、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物。此外，孕妇还可以适当食用含钙的保健品，如钙奶、钙片等。钙剂补钙如果孕妇的饮食中摄入的钙质不足，可以适当补充钙剂。
1、建议孕妇的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜、水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。定期产检孕期定期做好各个阶段的产检，孕期的饮食一定要均衡饮食，因为孕妇很容易发生缺铁、缺钙。
2、孕期补钙建议多吃含钙高的食物，奶类，豆制品，海产品和芝麻酱都是可以的，还有多晒太阳促进钙的吸收。口服钙和维生素D制剂低钙血症首先要治疗低钙血症因，如低镁血症、维生素D缺乏等；另外可以给予口服钙和维生素D制剂。
3、单纯补钙的话身体是很难完全吸收的，因为我们体内的维生素D多少决定我们钙吸收的效率，所以补钙的同时也要补充维生素D。
4、补钙可从孕中期开始，孕妇可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水分丰富的蔬菜水果，多补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐，以减轻妊娠不适的感觉。
5、孕妇每天需要的钙量，在不同怀孕阶段是不同的。一般孕早期需要每天800mg，中期需要每天1200mg，到了孕晚期则需要每天1500mg，孕妇可以通过喝牛奶或者喝豆浆，或者是孕妇奶粉补充钙质。
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